遅くなって大変失礼しております。
梅雨が異常に早く明けたと思ったら 台風通過で梅雨みたいな天気で、
暑かったり 湿度が高かったり 気圧が低かったりと 毎日 気候の変化がめまぐるしいですね。
身体を動かすのが 面倒に感じる日もありますが、
そんな日こを ゆっくり 短い時間でも良いから 身体を動かすと良いですよ。
水分 塩分も大事なんで 飲み水に 良い塩を混ぜたりしてます。
二宮スタジオでは 新型コロナウイルスを除去できる空気清浄機をスタジオに設置して レッスンしていき
ますね。
onlineレッスン Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86984575453
ミーティングID: 869 8457 5453 パスワード8383
料金
ヨガ&ピラティス(60分) studio ¥1500 ,online ¥1000
予約は前々日20:00までにFacebookかLINEにて 河童歩夢 または保田まで お願いします。
studioレッスンは20分前から入れます。
onlineレッスン支払い方法 保田圭一宛
・LINE PAY→LINE ID: yassun225
・PAY PAY→PAYPAY ID: yassun225
・銀行振込 住信SBI銀行 レモン支店 普通 447738