
9月スケジュール載せました!!
酷暑☀️も少し峠を超えたかな? 朝晩は少しずつ 過ごしやすい気候になってきました。 いよいよスポーツの秋になってきます...
酷暑☀️も少し峠を超えたかな? 朝晩は少しずつ 過ごしやすい気候になってきました。 いよいよスポーツの秋になってきます...
夏本番🏖️ですねー💦 でも暑いからと言って、クーラーの中にずっといると体力が落ちてしまいます。 早朝 少し早...
今年は 空梅雨なんですかね? すっかり夏🏖️本気モードですね🌴 暑いですが、筋肉や関節は緩むので しっかりストレッチ系...
6月は 晴れると夏を感じるような日が増えていきます。梅雨も始まります。 雨だと 気持ちも身体も重く感じがちですね。 で...
GW始まってますね。 皆さん 旅行や帰省されて楽しんでますか? 一年で一番過ごしやすいと言っても良い季節ですね。 ...
都内は桜🌸が散り始めてるようですが、 二宮は満開🌸です。 春は 湘南より都内が早いようですね 花粉対策で、 ...
だいぶ春っぽくなってきましたね 花粉もたくさん飛び始めました😵 先月 真奈美オリジナルメソッドの4日間...
節分は 旧暦の大晦日で、 翌日は 元旦であり 立春でした。 今年は大寒波で寒かったですが、 これからは ゆっくり...
明けましておめでとうございます🎍㊗️🎍 元旦は 近所の吾妻山に登って 山の上から 初日の出☀️と 朝焼けでピンクに化粧...
冬至に向かって いよいよ 日が暮れるのが早くなってきましたね この時期 田舎にいると夕方 寂しいです 笑 免疫機能を高...