自分の心と身体を大切にして、毎日を過ごしていますか？
健やかな心と身体があれば、仕事を頑張ることができ、夢にチャレンジできます。
人を愛し、家族や仲間と幸せな人生を送ることができます。
約5,000年前にインドで始まったと言われているヨガ。
ヨガは、呼吸、アーサナ（ポージング）、
瞑想を通して心と身体を整える技術だったのです。
Yoga Studio Yassunでは、
ヨガに加えて独自の下半身トレーニング（ヤッスントレ）、
栄養学セミナー
心理学系のセミナーなどを通して、
心と身体の技術や知恵をトータル的に学ぶことができます。
昼間は ベランダの緑を見ながら 自然を感じながら ヨガができます。
夜のレッスンは 都会の夜景の中でリラックスして 自分の内側に集中できる環境です。
What’sNews
投稿: 2021年8月26日
今年は 夏の長雨が長かったせいか 夏が短い感じがしますねー 残暑が厳しいですが、鈴虫の声を聞きながら 朝晩も少しずつ 涼しくなってるのを感じ…
投稿: 2021年7月25日
毎日 夏ですねー！！ この時期は 熱中症に気をつけるために ミネラルをしっかり補給して 身体を動かしてくださいね。 ミネラルたっぷりの良いお…
投稿: 2021年7月24日
¥5,000 （レッスン費とランチ費含む） 朝10:30 JR二宮駅集合 車でお迎えに行きます。（直接徒歩で来て頂いてもけっこうです。）…
投稿: 2021年6月27日
7月スケジュール載せました。 7月から スタジオレッスンのスケジュールも online可に致しました。 スケジュールには 「studio&a…
投稿: 2021年5月30日
もうすぐ6月です。 初旬には 梅雨入りが予想されています。 湿気が高い時期が始まります。 我が家は 初のオーシャンフロントでの梅雨なので 湿…
投稿: 2021年4月29日
いよいよGWですね。 毎年 急に夏みたいな日もありますよね。 緊急事態宣言に まん延防止。 テレビを見ていると不安な気持ちになってしまいます…
