Yoga Studio Yassun

自分の心と身体を大切にして、毎日を過ごしていますか?

健やかな心と身体があれば、仕事を頑張ることができ、夢にチャレンジできます。
人を愛し、家族や仲間と幸せな人生を送ることができます。

約5,000年前にインドで始まったと言われているヨガ。
ヨガは、呼吸、アーサナ(ポージング)、
瞑想を通して心と身体を整える技術だったのです。

Yoga Studio Yassunでは、
ヨガに加えて独自の下半身トレーニング(ヤッスントレ)、
栄養学セミナー
心理学系のセミナーなどを通して、
心と身体の技術や知恵をトータル的に学ぶことができます。

昼間は ベランダの緑を見ながら 自然を感じながら ヨガができます。

夜のレッスンは 都会の夜景の中でリラックスして 自分の内側に集中できる環境です。


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