Yoga Studio Yassun

自分の心と身体を大切にして、毎日を過ごしていますか?

健やかな心と身体があれば、仕事を頑張ることができ、夢にチャレンジできます。
人を愛し、家族や仲間と幸せな人生を送ることができます。

約5,000年前にインドで始まったと言われているヨガ。
ヨガは、呼吸、アーサナ(ポージング)、
瞑想を通して心と身体を整える技術だったのです。

Yoga Studio Yassunでは、
ヨガに加えて独自の下半身トレーニング(ヤッスントレ)、
栄養学セミナー
心理学系のセミナーなどを通して、
心と身体の技術や知恵をトータル的に学ぶことができます。

昼間は ベランダの緑を見ながら 自然を感じながら ヨガができます。

夜のレッスンは 都会の夜景の中でリラックスして 自分の内側に集中できる環境です。


What’sNews

「2022年1月スケジュール載せました。」

いよいよ年の瀬を迎え、仕事納めに 忘年会 大掃除と 皆さん 大忙しの時期ですね。 年の瀬を調べますと、「歩いて渡れるような気もするが、流れが…

コメントなし

1/22(土)!! 二宮リトリート企画🧘‍♀️

参加費 ¥5,000  (レッスン費とランチ費含む) 朝10:30 JR二宮駅集合 車でお迎えに行きます。(直接 来て頂いてもけっこうです。…

コメントなし

12月スケジュール載せました!!

緊急事態が開けた10月11月は いろいろ予定が入って 忙しかったんですが、皆さんはいかがでしたか? のんびりし過ぎてたのか 身体がびっくりし…

コメントなし

「11月スケジュール載せました。」

爽やかで良い季節ですね。 身体を動かすチャンスの季節でもあります。 そして 食欲の秋でもあります 笑 年末に向けて 体重も調整していきましょ…

コメントなし

10/23(土)!! 二宮リトリート企画

10/23(土)!! 二宮リトリート企画 ¥5,000 (レッスン費とランチ費含む) 朝10:30 JR二宮駅集合 車でお迎えに行きます。(…

コメントなし

10月スケジュール更新しました!!

半年ぶりに 首都圏は緊急事態宣言が明けますね。 きっと 出かけたり 外食する機会や いろんなイベントが行われて 活気ある秋になりそうですね。…

コメントなし