ヤッスンBlog

酷暑☀️も少し峠を超えたかな？ 朝晩は少しずつ　過ごしやすい気候になってきました。 いよいよスポーツの秋になってきます。 夏　暑くて　涼しい…

夏本番🏖️ですねー💦 　 でも暑いからと言って、クーラーの中にずっといると体力が落ちてしまいます。 早朝　少し早起きして　散歩したり　ヨガし…

今年は　空梅雨なんですかね？ すっかり夏🏖️本気モードですね🌴 暑いですが、筋肉や関節は緩むので　しっかりストレッチ系やだておきたい季節です…

6月は　晴れると夏を感じるような日が増えていきます。梅雨も始まります。 雨だと　気持ちも身体も重く感じがちですね。 でも　身体を動かすと終わ…

「大谷翔平選手 本田圭佑選手のメンタルって凄い‼️どうやったら　そんなメンタルの強い子供に育てられるのか？」と思いませんでしたか？学んでトレ…

GW始まってますね。 皆さん　旅行や帰省されて楽しんでますか？ 一年で一番過ごしやすいと言っても良い季節ですね。 身体も動きだがっているので…