「11月スケジュール載せました。」

爽やかで良い季節ですね。

身体を動かすチャンスの季節でもあります。

そして　食欲の秋でもあります　笑

年末に向けて　体重も調整していきましょうね。　

11月スケジュールです → https://calendar.google.com/calendar/u/0/embed?src=kappa.ayumu@gmail.com&ctz=Asia/Tokyo&fbclid=IwAR3-92G9FKf83rRHOi1fmK5UCtS-LXgoFt_lQcES3_t7N-k5-6cN89fZz2w

二宮スタジオでは　新型コロナウイルスを除去できる空気清浄機をスタジオに設置して　レッスンしていき

ますね。

onlineレッスン　Zoom

https://us02web.zoom.us/j/86984575453

ミーティングID: 869 8457 5453　パスワード8383

料金

ヨガ&ピラティス(60分) studio ¥1500 ,online ¥1000

予約は前日21:00までにFacebookかLINEにて　河童歩夢　または保田まで お願いします。

studioレッスンは20分前から入れます。

onlineレッスン支払い方法　保田圭一宛

・LINE PAY→LINE ID:　yassun225

・PAY PAY→PAYPAY ID:　yassun225

・銀行振込 住信SBI銀行 レモン支店 普通 447738