急に暖かくなってきましたー。
フキノトウが芽吹いて、そして 花粉も飛び始めてますねー😂。
筋肉も少しずつ ゆるみやすくなってきますし、外出もしたくなってくる季節です。
レッスンでも 少しずつ ハードなポーズや チャレンジポーズを 増やしていきますね。
どんどん外に出て、日光を浴びましょう。
ビタミンDを体内で生成し、免疫力アップしていきいましょう💪
二宮スタジオでは 新型コロナウイルスを除去できる空気清浄機をスタジオに設置して レッスンしていき
ますね。
onlineレッスン Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86984575453
ミーティングID: 869 8457 5453 パスワード8383
料金
ヨガ&ピラティス(60分) studio ¥1500 ,online ¥1000
予約は前日20:00までにFacebookかLINEにて 河童歩夢 または保田まで お願いします。
studioレッスンは20分前から入れます。
onlineレッスン支払い方法 保田圭一宛
・LINE PAY→LINE ID: yassun225
・PAY PAY→PAYPAY ID: yassun225
・銀行振込 住信SBI銀行 レモン支店 普通 447738