「YOGA」一覧

残暑と台風の9月もあと少し涼しくなって　秋の気配と思ったら　台風一過で暑いですね。季節の変わり目　身体を動かして　体調を整えていきましょう...

お盆過ぎて　朝晩は　若干　暑さの峠は過ぎました？でも、残暑がまだまだ続きそうです。暑さとクーラーで　自律神経が乱れている人もいるでしょう。...

スケジュールを更新しましたので、ご確認ください。 20190726版 変更 8月ヨガ＆ピラティス　スケジュール更新しまし...

毎日　寒くて　乾燥してますが、インフルエンザが流行っているみたいですね。体温が低いと免疫が下がり、ウィルスに感染した際、発症しやすくなりま...

今年　一年　皆様　ありがとうございました。来年も　皆様の心と身体が　更に健やかになるように　一緒にヨガしましょうね。楽しい年末年始をお過ご...