オッさんの毛むくじゃらの足で失礼してます 笑
ヨガとヤッスントレで O脚が良くなってきたので 報告します。
テニスを長くやってきたので、右足が明らかに太い！
左右差があるスポーツは 骨盤や足の体重のかけ方、姿勢も左右のバランスが崩れてきます。
僕の場合は、特に左足の外側に体重が逃げて ズレた姿勢が癖で、下半身の違和感＆ケガなどに悩ませれてきました。
マッサージ師さんにも「O脚だね。」と言われてましたが、
最近見てもらったら「もうO脚じゃないです。以前は、両膝の隙間に拳が１個入ったから 随分 改善されましたね。」と言われました。
O脚って良くなるんですね！びっくりです！
ヨガ＆ヤッスントレで 下半身を整えましょう！！
膝痛、腰痛など 下半身に悩みがある方 整えていく方法を習得していきましょう！！
