節分は 旧暦の大晦日で、
翌日は 元旦であり 立春でした。
今年は大寒波で寒かったですが、
これからは ゆっくり春に向かって
身体が動きやすくなる季節ですね。
真奈美オリジナルメソッドの４日間ファスティングを 今日から始めています。
6大栄養素を摂りながらなので
楽ちんだと思われます。
内臓をリセットして 身体を整えてみます。
結果が楽しみです。
二宮スタジオでは 新型コロナウイルスを除去できる空気清浄機をスタジオに設置して レッスンしていきますね。
onlineレッスン Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86984575453
ミーティングID: 869 8457 5453 パスワード8383
料金
ヨガ&ピラティス(60分) studio ¥1500 ,online ¥1000
予約は前々日20:00までにFacebookかLINEにて 河童歩夢 または保田まで お願いします。
studioレッスンは20分前から入れます。
onlineレッスン支払い方法 保田圭一宛
・LINE PAY→LINE ID: yassun225
・PAY PAY→PAYPAY ID: yassun225
・銀行振込 住信SBI銀行 レモン支店 普通 4477384