朝晩の冷え込みがぐっと増して、秋を飛び越えて冬の気配を感じる季節になりましたね❄️
冷えやすい今こそ、体を動かして“めぐり”を良くするのが大切💪✨
ヨガ＆ピラティスで深い呼吸とともに体を温めると、心までポカポカに😊🧘♀️
寒さに負けないカラダづくりで、元気に11月を過ごしましょう🌿🍠
onlineレッスン Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86984575453
ミーティングID: 869 8457 5453 パスワード8383
料金
ヨガ&ピラティス(60分) studio ¥2000 ,online ¥1000
予約は前々日20:00までにFacebookかLINEにて 河童歩夢 または保田まで お願いします。
studioレッスンは20分前から入れます。
onlineレッスン支払い方法 保田圭一宛
・PAY PAY→PAYPAY ID: yassun225
・銀行振込 住信SBI銀行 レモン支店 普通 4477384