投稿: 2024年12月28日
1月スケジュール載せました!! 今年も レッスンご参加ありがとうございました。 来年も 皆様の心と身体の健康をサポートできるように お手伝い…
投稿: 2024年11月30日
いよいよ師走‼️ 忘年会やクリスマスパーティーなどで お酒を飲む機会や外食も増える時期ですね。 日本には、ハレの日とケの日という昔からの考え…
投稿: 2024年10月28日
僕らは 今 ウォーキングイベントに参加しています。 「健康寿命を伸ばす」をテーマに 筋肉量を増やすことが大切だというデータが いろいろと出て…
投稿: 2024年9月30日
猛暑から 一気に 過ごしやすい秋の空気になってきます🍂 最近は、「春と秋が短くなった」というような声も聞きます。 心地よい季節なので、身体は…
投稿: 2024年8月27日
地震、台風と米騒動と マスコミは「大変‼️大変‼️！」と煽ってきますね。 できる準備は しっかりして、 心の焦点は、未来の心配＆不安ではなく…
投稿: 2024年7月31日
8月スケジュール載せました!! 猛暑💦ですが、夏🌻を楽しんでますか？🏖️ 我が家は、珍しく 夏風邪（喉風邪）をひいてしまって、 空咳が治らず…
