「ヤッスン」一覧

田舎にいると　山が少しずつ紅葉してきて、 落ち葉が増えてきて　 ”THE 秋”って感じがしてきますね。 とは言っ...

中秋の満月🌕見られましたか？ そして我が家の今晩の晩飯は栗ご飯🌰です すっかり秋ですね ちょっと涼しくなってきて...

酷暑☀️も少し峠を超えたかな？ 朝晩は少しずつ　過ごしやすい気候になってきました。 いよいよスポーツの秋になってきます...

夏本番🏖️ですねー💦 　 でも暑いからと言って、クーラーの中にずっといると体力が落ちてしまいます。 早朝　少し早...

今年は　空梅雨なんですかね？ すっかり夏🏖️本気モードですね🌴 暑いですが、筋肉や関節は緩むので　しっかりストレッチ系...

6月は　晴れると夏を感じるような日が増えていきます。梅雨も始まります。 雨だと　気持ちも身体も重く感じがちですね。 で...

GW始まってますね。 皆さん　旅行や帰省されて楽しんでますか？ 一年で一番過ごしやすいと言っても良い季節ですね。 ...

都内は桜🌸が散り始めてるようですが、 二宮は満開🌸です。 春は　湘南より都内が早いようですね 花粉対策で、 ...

だいぶ春っぽくなってきましたね 花粉もたくさん飛び始めました😵 先月　 真奈美オリジナルメソッドの４日間...