猛暑から 一気に 過ごしやすい秋の空気になってきます🍂
最近は、「春と秋が短くなった」というような声も聞きます。
心地よい季節なので、身体は動きやすい季節です。
自然の中で ウォーキングして 大きく深呼吸してみたりしてください。
ヨガやピラティスも ちょっとハードにやっても怪我しにくい季節なので、
楽しみにレッスンにお越しください🧘
onlineレッスン Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86984575453
ミーティングID: 869 8457 5453 パスワード8383
料金
ヨガ&ピラティス(60分) studio ¥1500 ,online ¥1000
予約は前々日20:00までにFacebookかLINEにて 河童歩夢 または保田まで お願いします。
studioレッスンは20分前から入れます。
onlineレッスン支払い方法 保田圭一宛
・LINE PAY→LINE ID: yassun225
・PAY PAY→PAYPAY ID: yassun225
・銀行振込 住信SBI銀行 レモン支店 普通 4477384