中秋の満月🌕見られましたか？
そして我が家の今晩の晩飯は栗ご飯🌰です
すっかり秋ですね
ちょっと涼しくなってきて たくさんイベントもあって
どんどんでかけましょう🚗🚃
でかけると歩くので 良い運動になりますよね。
出不精になってる人は 筋肉が落ちてますよ⤵️
今月も 身体を動かしていきましょう
onlineレッスン Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86984575453
ミーティングID: 869 8457 5453 パスワード8383
料金
ヨガ&ピラティス(60分) studio ¥1500 ,online ¥1000
予約は前々日20:00までにFacebookかLINEにて 河童歩夢 または保田まで お願いします。
studioレッスンは20分前から入れます。
onlineレッスン支払い方法 保田圭一宛
・LINE PAY→LINE ID: yassun225
・PAY PAY→PAYPAY ID: yassun225
・銀行振込 住信SBI銀行 レモン支店 普通 4477384