今年は 空梅雨なんですかね？
すっかり夏🏖️本気モードですね🌴
暑いですが、筋肉や関節は緩むので しっかりストレッチ系やだておきたい季節ですね。
熱中症対策に 塩分やミネラルがたくさん入った飲み物で
水分補給してくださいね💦
二宮スタジオでは 新型コロナウイルスを除去できる空気清浄機をスタジオに設置して レッスンしていきますね。
onlineレッスン Zoom
https://us02web.zoom.us/j/86984575453
ミーティングID: 869 8457 5453 パスワード8383
料金
ヨガ&ピラティス(60分) studio ¥1500 ,online ¥1000
予約は前々日20:00までにFacebookかLINEにて 河童歩夢 または保田までお願いします。
studioレッスンは20分前から入れます。
onlineレッスン支払い方法 保田圭一宛
・LINE PAY→LINE ID: yassun225
・PAY PAY→PAYPAY ID: yassun225
・銀行振込 住信SBI銀行 レモン支店 普通 4477384